昨日の夜遅く、今回の生理が来ました

あやうくその前に寝てしまうところだったので、
起きているうちに来てくれてよかった

今回の生理は結構痛みがヒドイんです
ちょっと久々の重い生理痛かも

今月はちょっと暑い日が続いて、
アイス食べたり身体を冷やしたりしちゃったのかな。。。
そういうのって顕著に現れるものなのかもしれません
気をつけなければ


さて、今回も布ナプ使っております
今回の周期は27日（でもあと30分で28日…）でした。
前回も27日だったので、ちょっとは安定してきたかなと言う感じです。

布ナプを始めてから、
だらだらと辛かった月経前症候群の症状がぐっとコンパクト（？）になり、
短かった月経周期が安定して28日前後になって、
これまただらだらと長かった月経日数も5,6日と短くなりました。

何度も書いている気がしますが、
一昨年から始めた冷えとりの効果はゆっくりだけど、
今年から始めた布ナプは、初回から効果がハッキリ出てビックリです
そりゃぁハマリますよね

このまま、生理痛がラクになることを夢見て使い続けていきます